Wie finde ich heraus, was in mir steckt und wofür ich mich einsetzen möchte? Wie lassen sich Familienleben und berufliche Ambitionen – insbesondere als in der Selbstständigkeit und Gründung vereinbaren? Wie finde ich die für mich passenden Strukturen, um meine Vision Wirklichkeit werden zu lassen? Wie komme ich dabei ganz persönlich zu mehr Vereinbarkeit?
Ob es um die große Frage nach dem Sinn im Leben geht oder eher um praktische Anregungen, wie der eigene Alltag in der Selbstständigkeit mit Kind gut strukturiert und die unterschiedlichen Lebensbereiche miteinander vereinbart werden können. Diese Beiträge geben Anregungen und Denkanstöße zur Selbstorganisation und Reflexion.
Wie finde ich heraus, was in mir steckt und wofür ich mich einsetzen möchte? Wie lassen sich Familienleben und berufliche Ambitionen – insbesondere als in der Selbstständigkeit und Gründung vereinbaren? Wie finde ich die für mich passenden Strukturen, um meine Vision Wirklichkeit werden zu lassen? Wie komme ich dabei ganz persönlich zu mehr Vereinbarkeit?
Ob es um die große Frage nach dem Sinn im Leben geht oder eher um praktische Anregungen, wie der eigene Alltag in der Selbstständigkeit mit Kind gut strukturiert und die unterschiedlichen Lebensbereiche miteinander vereinbart werden können. Diese Beiträge geben Anregungen und Denkanstöße zur Selbstorganisation und Reflexion.
Mutter zu werden ist wohl eine der größten Veränderungen im Leben einer Frau. Eine völlig neue Verantwortung kommt hinzu, Prioritäten verschieben sich und vor allem entsteht auf neue Weise die Frage der Vereinbarkeit. Als Mutter selbstständig zu arbeiten, kann in dieser Hinsicht besonders herausfordernd sein – gleichzeitig bietet die Selbstständigkeit auch Chancen für die Vereinbarkeit von Privatleben und Beruf.
Mit dem Jahresanfang geht die Zeit der guten Vorsätze einher. Mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Netflix. Nach einigen hochmotivierten Tagen verlaufen sich die vielen Vorhaben schnell im Sande. Warum ist es so schwer, langfristig neue Gewohnheiten in unseren Alltag zu integrieren?
Im Jahr 2017 verbreitete sich ein Comic ziemlich rasant in den Medien: „Du hättest doch bloß Fragen müssen“. Eine französische Bloggerin hat in einer Folge von Bildern Szenen aus dem Leben junger Eltern dargestellt und dabei vor allem die mentale Last der Frauen in den Fokus gerückt. Dieser Comic prägte hierzulande den Beginn der öffentlichen Diskussion um Mental Load.
Selfcare, Me-Time, Selbstliebe – eine Reihe von Begriffen, die sich heute oftmals mehr oder weniger synonym aneinanderreihen. In Zeiten dauerhafter Krisen und Herausforderungen ist es mehr als verständlich, dass Menschen nach Wegen suchen, um (wieder) zu mehr Achtsamkeit zu kommen. Doch gerät bei den Konzepten heute viel zu oft aus dem Blick, worum es eigentlich gehen sollte.
Ich muss zugeben, so ganz wahr, ist der Titel nicht. Denn meine eigenen Bedürfnisse zu sehen, fiel und fällt mir nicht besonders leicht. Damit bin ich nicht alleine. Es gibt unzählige Ratgeber und Coachings, die helfen sollen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen. Was mir auf dem Weg hilft, beschreibe ich im Beitrag.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, widrigen Umständen zu trotzen. Es ist eigentlich ein Begriff technischen Ursprungs, der eine Materialeigenschaft beschreibt. Doch nicht zuletzt in diesen herausfordernden Zeiten wird das Konzept zu einer Strategie, um Krisen zu überwinden.
Ich habe lange über mich gesagt, dass ich keine Entscheidungen treffen könne. Stattdessen schwirrten die unterschiedlichen Optionen über Tage und Wochen in meinem Kopf. Die Gedanken drehten sich immer wieder im Kreis, ohne dass eine Entscheidung fiel. Heute ist das etwas anders. Inzwischen mag ich es, mich zu entscheiden.
